mardi 5 mai 2026

F – Le Distracteur de Virginia Satir

F – Catégorie Distracteur de Virginia Satir

Deuxième lettre F pour désigner la catégorie Distracteur de Virginia Satir. F comme feeling pour le Sentiment de Jung, le tempérament sanguin... Le Distracteur est peut-être la catégorie la plus sympathique des 4. Curieusement, c'est aussi lui qui « disparaît » du Triangle de Karpman générateur de tension. Lui qui disparaît de certaines thérapies de Satir alors que le Sentiment est à la base de toutes ses structures de référence... De plus, si les sensoriels VAK s'appliquent sans problèmes à la triade NTS, quid de F ? C'est là un mystère donné dans de trop rares sources. L'élément/sensoriel non-dit du Distracteur – de l'Alchimie à la PNL – te permet de constater que ce sont toujours un peu les mêmes choses qui sont rabâchées dans les écrits alors que d'autres, mêmes simples, sont tues... C'est ainsi et il serait stupide de ma part de « donner la perle au pourceau ». Le sensoriel du Distracteur ne sera donc pas ici développé. 

Catégorie Distracteur de Virginia Satir

F – Catégorie Distracteur de Virginia Satir :
Quoique le Distracteur fasse ou dise, c'est toujours hors propos de ce que les autres sont en train de réaliser...  Toujours hors-sujet, il ignore les questions qu'on lui pose... Il réagit en posant ses propres questions sur un sujet différent... Enlève des peluches imaginaires sur les vêtements des autres, dénoue leurs lacets... Ce rôle peut paraître d'abord comme un soulagement mais génère bientôt une terrible sensation de solitude et de futilité... La stratégie du Distracteur est alors de continuer dans cette « fuite » dynamique aux mouvements rapides... (c'est ici aussi la limite des préceptes du « coach américain », de la motivation joyeuse, où le démarchage fun pourra vite paraître suspect voire usant...). Il contribue à renforcer sa position par des croyances du style : Ne sois pas sérieux, profite de la vie ! (carpe diem). Qu'est-ce que ça peut bien faire ?...
PNL : Appelé aussi Distractor/Irrelevant... Souvent confondu avec un « être amusant » ou clownesque (Clown rouge de l'Orientation Introversion excitée, voire ridicule, de la base 3), c'est l'antithèse du raisonnable/Rationnel. Tentative continue pour distraire, détourner l'attention des gens envers les sous-entendus/évolution d'une discussion. Il peut changer ses idées et faire plusieurs choses en même temps (homme/femme orchestre...). Besoin des autres pour compenser sa solitude ou inaptitude. Il change vite de sujet si l'interaction génère pour lui du stress/risque... Le Distracteur « s'échappe » par des remarques ou commentaires hors propos. Il sait montrer qu'il n'est pas concerné... Sa stratégie – surtout face un sujet fort – consiste à ignorer la menace sans montrer sa faiblesse et sa responsabilité ; il détourne alors l'attention, se met en mouvement – quitte à bousculer – pour prendre la tangente. Toujours prêt à fuir mais aussi à combattre si besoin, action → réaction... 

NDLR : Les Systèmes d'entrée/représentation/sortie propre au sensoriel du Distracteur ne sont donc pas donnés. Je te livre néanmoins une clef pour trouver cette source cinétique par toi-même ; pose des questions à ton entourage... Fais préciser des situations et souvenirs. Tu noteras d'abord que les trois représentations Visuel, Auditif, Kinesthésique (cette dernière pour Sensation issue du toucher, goût, odorat) – VAK – sont facilement identifiables et distinctes ; un tempérament en utilise bien une en priorité. Mais, face à un véritable Distracteur, les trois sensoriels peuvent se mêler voire, surtout, s'effacer ; c'est la dynamique du récit qui l'emporte alors façon Rêve éveillé... À toi d'en rédiger les verbes et systèmes.  

Psychologie et PNL

- Langage corporel : Le Distracteur est anguleux, non présent à lui-même. Toupie asymétrique et tournoyante. Ne sait pas où il va, ne se rend pas compte qu'il est arrivé quelque part... Tout le corps est agité, surtout les bras, jambes, bouche... Genoux serrés de façon exagérée et asymétrique, fesses ressorties, épaules recroquevillées avec bras ballants... (Archétype du Pantin...). 
PNL : Mouvement permanent (il te faut comprendre ceci). Hyperactif, instable, asymétrique. Cherche l'attention des autres mais évite le contact avec les yeux/regard. Il sait utiliser le comportement (maintien) des autres en plus du sien, notamment le Blâmeur et le Rationnel. 

- Sentiment et Ton : Il le verbalise par des phrases type Personne ne fait attention à moi... Je n'ai ma place nulle part... Vertige, déséquilibre... Peut passer de l'aigu au grave d'autant que sa Raison n'est centrée sur rien... Voix chantante mais qui sonne faux par rapport aux mots qu'il emploie.
PNL : Le Distracteur sait utiliser diverses émotions, de la colère à la culpabilité, pas tant pour manipuler que pour « éviter » le sentiment de l'autre. Face à un risque, se dissocie de ses émotions.

- Verbal : ici les mots n'ont pas d'importance et sont dépourvus de sens. Il utilise de fait les syntaxes des 3 autres catégories avec une alternance rapide... Peu de pronoms (attention, « l'imitation » est caractéristique de la fonction mineure de tous les types, pas que du Distracteur. Disons que lui peut en avoir plusieurs...). Il ne répond jamais de manière pertinente...    
PNL : Il aime parler des choses à faire/suggestions et dit des blagues... Allons en ville... Où est le problème ?... Tout le monde s'en fout...

The Fantastic 4

Fantastic four : Invisible woman/girl. Susan Storm-Richards qui, de fait, porte en même temps le nom du Lymphatique et du Colérique... L'analogie de « l'invisibilité » est intéressante pour celui/celle qui, à priori, aime être vu (ci-après)... Considérer ici le rapport à l'Air ; Mouvement, si ce n'est la fuite face aux responsabilités... 3e niveau de suggestibilité ; « air » donné par les mouvements inconscients que notre société sait peu percevoir. Mieux, peut être en relation avec l'Anima – la Femme des Philosophes – dont le lien au sang est alors riche de sens. Idem pour l'utilisation du « bouclier de salope » dont le Coach américain te parlerait mieux que moi... Étrange rapport entre 6 et 7. 


Compément d'enquête :
- Certaines sources associent donc une 5e catégorie – l'Égalisateur – au Distracteur. Nouvelle catégorie (en fait le Tertium de la base 3) qui n'est autre que le rôle du Thérapeute, Metteur en scène... La différence fondamentale de ce 5e type est sa symétrie par rapport à l'asymétrie du Distracteur... Néanmoins, je pense qu'il vaut mieux associer l'Égalisateur à « l'autre face » du Blâmeur. On comprend cependant que le Thérapeute puisse vouloir se positionner consciemment à la « place » du Distracteur ; il ne s'oppose pas ainsi directement au Blâmeur et quid alors de cette partie/rôle que le Patient ne peut plus jouer ? De sa possibilité de « fuite » ? Où est passé cet air/aur, fonction transcendante ? Terrible « logique » de l'Égalisateur/Hyper-rationnel dans la croix des éléments où le feu est désormais bien opposé à l'eau... Terrible logique de la maîtrise d'un certain ordre social, notamment depuis l'école. 
- Même si nous ne sommes pas encore dans les éléments de langage propres à la base 3, tu peux déjà comprendre ici la dynamique d'Éveil que peut apporter la place du Distracteur à celui qui sait s'y positionner consciemment, ce qu'il faut réussir à « contrôler » dans le discours du sens de toute interaction, surtout holistique... 
- Une connaissance de la base 12 t'incitera sûrement à vouloir associer l'invisibilité du Distracteur à notre N°3 pour le moins discret. Certes celui-ci est d'abord fondu et camouflé. Mais, s'il est bien du côté de l'Orientation Introversion excitée de la base 3 – dont le Distracteur est la catégorie représentative –, notre 3 reste un Colérique pur, un Blâmeur, même s'il est prioritairement silencieux. Mieux vaut peut-être redéfinir ici la notion d'invisibilité ; chez le Distracteur, elle semble associée à une forme de rapidité – partout et nulle part – voire d'ubiquité... C'est un empressement à paraître, mal maîtrisé, qui finalement sera beaucoup moins efficace que la présence naturelle du Blâmeur voire du Suppliant. Même s'il n'est pas strictement conformiste, comme son opposite Rationnel, à trop vouloir « fuir et paraître », par rapport au groupe/norme, le Distracteur en devient bien non-visible... Cela pourrait-il expliquer aussi « l'absence » des N°4 et 11 des bases 10 ?...     
- Enfin, contrairement au tempérament Rationnel dont les trois avatars des douze suggèrent que celui-ci n'est pas décelable du premier coup, les N°4, 6 et 11 collent eux parfaitement à notre catégorie Distracteur.